Хүүхдийнхээ өглөөний цайг тогтмол уулгаж байгаарай

Эрүүл мэнд/Гэр бүл

3-р сарын 10 · 11 цаг 17 минут

Эцэг эхчүүдээ хүүхдийнхээ өглөөний цайг тогмол уулгаж сургаарай. 11-14 насны хүүхэд хоногт дунджаар 2100 ккал илчлэг бүхий хоол хүнс хэрэглэх ёстой.

Хоногт авах 2100 ккал илчлэгээ өдөрт дөрвөн удаа хооллож авах нь зүйтэй юм.

Эхлээд өглөөний хоолон дээрээ 400-500 ккал, бага үдийн хоолонд 210-315 ккал, Өдрийн хоолонд 735-840 ккал, Оройн хоолонд 525 ккал илчлэг бүхий хоол хүнс хэрэглэснээр өдөрт авах ёстой 2100ккал авах боломжтой юм.

Өглөөний цагаа тогтмол ууж байгаа хүүхэд өдрийн турш цовоо сэргэлэн болж мөн ухаантай болох өндөр болгоход тусладаг.

Сэтгэгдэл бичих

Шинэ мэдээ

ttttttttttt4 сар 16. 23:14

vavadvsdv4 сар 16. 23:08

advsvdsdvsdv4 сар 16. 23:07

МОНГОЛ УЛСЫН ИХ ХУРЛЫН ГИШҮҮН, ЗАСГИЙН ГАЗРЫН ГИШҮҮН, БАТЛАН ХАМГААЛАХЫН САЙД Н.ЭНХБОЛДЫН МЭНДЧИЛГЭЭ2018, 7 сар 9. 8:33

Д.Содном: Багануурт станц байгуулснаар цахилгааны өртөг буурна2018, 5 сар 23. 9:38

Д.Содном: Багануурт станц байгуулснаар цахилгааны өртөг буурна2018, 5 сар 23. 9:32

С.Чинзориг сайд Монголын Хараагүйчүүдийн Үндэсний Холбооны үйл ажиллагаатай танилцлаа2018, 4 сар 30. 9:03

16 аж ахуйн нэгжийн архи, согтууруулах ундаа үйлдвэрлэх зөвшөөрлийг хүчингүй болгов2018, 3 сар 28. 9:02

Рио Тинто компаниас татварын маргаан шийдвэрлүүлэхээр ирүүлсэн мэдэгдлийг хэлэлцэв2018, 3 сар 28. 8:59

У.Хүрэлсүх: Улсаа гэсэн ганцхан эрх ашгийн төлөө нэгдэж ажиллая2018, 3 сар 26. 11:31

ХХААХҮ-ИЙН САЙД Б.БАТЗОРИГ УВС АЙМГИЙН ХӨДӨӨ АЖ АХУЙН САЛБАРТ ТУЛГАМДСАН ЗАРИМ АСУУДЛЫГ ШИЙДВЭРЛЭЛЭЭ2018, 3 сар 26. 11:02

“МОНГОЛЫН ГЕОЛОГИ, ХАЙГУУЛ-2018” АРАВ ДАХЬ УДААГИЙН ЧУУЛГА УУЛЗАЛТ БОЛЖ БАЙНА2018, 3 сар 26. 10:58

В.Путин, С.Шойгу нар Монгол Улсын Батлан хамгаалахын сайд Н. Энхболдыг Оросын армийн 100 жилийн ойд урьжээ2018, 3 сар 26. 10:55

Үндэсний Статистикийн Хорооны дарга А.Ариунзаяа НҮБ-ын Статистикийн Комиссын 49-р чуулганд оролцлоо2018, 3 сар 13. 10:03

“Тэргүүний шилдэг мэргэн буудагч”-аар хурандаа Г.Баатар, ахлах ахлагч Б.Бат-Эрдэнэ нар тодорлоо2018, 3 сар 12. 9:41

Д.САРАНГЭРЭЛ: ЦАХИМ ЭРҮҮЛ МЭНД ХӨТӨЛБӨРИЙГ ЯМАР Ч ГЭСЭН ХӨДӨЛГӨНӨ, УРАГШЛУУЛНА2018, 3 сар 12. 9:35

ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАГЧДАД МОНГОЛ УЛСАД ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАХ БОЛОМЖИЙН ТАЛААР МЭДЭЭЛЭЛ ӨГӨВ2018, 3 сар 12. 9:27

Жижиг дунд бизнест санхүүгийн болон техникийн туслалцаа, зөвлөх үйлчилгээ үзүүлж байна2018, 3 сар 12. 9:18

ХХААХҮ-ийн сайд Б.Батзориг: Монголчууд ноолуураа өөрсдөө дэлхийд үнэлнэ, үнэ цэнэ нь ажил, орлого болж үлдэнэ2018, 3 сар 12. 9:09

Монгол Улс АНУ-ын цэргийн алба хаагчид цэргийн эмнэлэгт үнэ төлбөргүй үйлчлүүлэх боломж бүрдлээ.2018, 3 сар 11. 14:59

Б.С.Ш.У.С.Яамны тендерийн урилга2018, 3 сар 11. 14:29

Ц.Даваасүрэн: Оюутолгой Монгол улсаас эрчим хүчээ ав2018, 3 сар 11. 13:22

БОАЖ-ЫН САЙД Н.ЦЭРЭНБАТ ХБНГУ-Д АЖИЛЛАЖ БАЙНА2018, 3 сар 11. 13:14

Хөдөлмөр, нийгмийн зөвшлийн гурван талт 2017-2018 оны улсын нэмэлт хэлэлцээр байгууллаа2018, 3 сар 11. 13:05

“ЖЕНДЭРИЙН МЭДРЭМЖТЭЙ СЭТГҮҮЛ ЗҮЙД МИНИЙ ОРОЛЦОО” шилдэг бүтээлийн уралдааныг зарлаж байна2018, 3 сар 11. 13:03

Бүх арилжааны банк тэтгэврийн зээлийн хүүг бууруулахыг дэмжлээ2018, 3 сар 11. 12:56

Усан цахилгаан станц барьж чадаагүй нь хэний буруу вэ2018, 1 сар 12. 19:09

Усан цахилгаан станц хүлэмжийн хийг бууруулахад том үүрэгтжэй2018, 1 сар 12. 19:07

Хүүхдийн эрхийн улсын байцаагчтай Азийн анхны улс боллоо2017, 12 сар 6. 18:33

Эмчилгээний дараах хяналтын төв байгуулна2017, 12 сар 6. 18:31

Хүүхдийн мөнгийг бүрэн шилжүүлж дууслаа2017, 11 сар 14. 11:36

Багш нарын кредит цаг тооцдог журмыг өөрчилнө2017, 11 сар 14. 11:34

Эрүүл мэндийн сайд Д.Сарангэрэл БНСУ-ын Кёнсаннамду мужийн төлөөлөгчидтэй уулзлаа2017, 11 сар 2. 10:56

С.Чинзориг: Би асуудал үүсгэх гэж биш шийдэхийн төлөө ажиллаж байна2017, 11 сар 2. 10:53

Дэд сайд С.Мөнгөнчимэг олон улсын эрдэм шинжилгээний хуралд оролцлоо2017, 11 сар 2. 10:52

“Хөгжлийн харандаа 2017” экспо энэ сарын 20, 21-нд болно2017, 10 сар 18. 11:00

Явган хүнд зориулсан гүүрэн гарц нээлтээ хийлээ2017, 10 сар 18. 10:57

Улирлын томуугийн вакцины эхний ээлж ирлээ2017, 10 сар 17. 18:52

“Хүнсний аюулгүй байдал” эрдэм шинжилгээний бага хурал боллоо2017, 10 сар 17. 18:48

Дэлхийн хүнсний өдөр өнөөдөр тохиож байна2017, 10 сар 16. 13:26

Малчдын түвшинд өвс тэжээлийн бэлтгэл ажил 57.9 хувьтай байна2017, 10 сар 16. 13:21

Дэлхийн мал амьтны эрүүл мэндийн байгууллагатай нягт хамтран ажиллахаар тохиролцов2017, 10 сар 16. 13:20

Гар утаснаасаа автобус хаана явж байгааг харж болох 5 үнэгүй аппликейшн2017, 10 сар 13. 5:51

АВТОБУСАНД ЗОГСООЛ ЗАРЛАХ АВТОМАТ СИСТЕМ СУУРИЛУУЛЖЭЭ2017, 10 сар 11. 14:23

Өнөөдөр “Олон улсын охидын өдөр”2017, 10 сар 11. 14:15

Дэлхийн ур чадварын тэмцээнд тогоочийн төрөлд оролцох оюутныг хүлээн авч уулзлаа2017, 10 сар 10. 18:36

ӨВӨРХАНГАЙ АЙМАГТ "ДЭЛХИЙН АЛХАЛТЫН ӨДӨР"-ИЙГ "ЖИН ЖИНДЭЭ ЖИМБИЙЕ" УРИАН ДОР ЗОХИОН БАЙГУУЛЛАА2017, 10 сар 10. 18:34

Үр тарианы 88.3 хувийг хураан аваад байна2017, 10 сар 9. 17:24

Цасанд боогдсон 1349 иргэний аюулгүй байдлыг ханган ажиллав2017, 10 сар 9. 13:25

ЭРҮҮЛ АХУЙН УРЬДЧИЛСАН ХЯНАЛТ ХИЙХ МЭДЛЭГ ЭЗЭМШИНЭ2017, 10 сар 9. 13:23

© 2016-2024 он. social.mn

Холбоо барих

Утасны дугаар: 88843030